Körpersprache

 

 

Körper erzählen mir viel durch die Art, wie sie sich bewegen, welche Körperteile eine Bewegung anführen und die ersten Impulse setzen. Auch kann ich sehen, welcher Körperbereich blockierend einwirkt und dich gegebenenfalls statisch wirken lässt. Körper und Gangbilder lassen sich sehr gut "lesen" und analysieren. Nach der Analyse kann gezielt trainiert werden, muskuläre Haltemuster aufgelöst werden und die Bewegungsabläufe werden flexibler und authentischer. Auch wird die Körperrepräsentanz und somit die Erscheinung und die kommunikative Wirkung positiv verändert.

Bei den Ganganalysen nutze ich das Wissen aus der Schauspielpädagogik und der schauspielerischen Figurenarbeit, mit dem Augenmerk auf Haupt- und Subbewegungszentren im Zusammenspiel mit Impulsen.

So individuell wir sind, so individuell sind wir auch in unseren Bewegungsabläufen und unserer Anmutung. Jeder Körper bezieht seinen Antrieb und die Kraft für die Vorwärtsbewegung aus unterschiedlichen Körperbereichen und weist dadurch eine einzigartige Charakteristik auf. Der menschliche Körper verfügt über 656 Muskeln und oft haben sich die natürlichen Bewegungsabläufe und der Bewegungsfluss durch Anpassung an Situationen verändert.

Auch Schonhaltungen oder Über- und Unterspannung sind nicht selten zu beobachten. 

Die Trainingsbereiche Körpersprache, Ganganalysen und Präsentationstechniken greifen ineinander über. 

 

Trainingsmöglichkeiten:

- Einzeltraining, z.B. für Führungskräfte, auf Anfrage

- Workshoptermine auf Anfrage

 

 

 

 

 

 

Ein Beispiel aus der Praxis:

 

Eine Teilnehmerin eines Workshops fiel durch ein besondere Gangbild auf. Sie fußte lediglich auf dem vorderen Teil ihrer Füße ab und belastete mit dem hinteren Teil ihrer Füße nie den Boden. Sie glich dies mit der Oberschenkelmuskulatur aus, was sie im Bewegungsfluss bremste und sie etwas statisch machte. Ich leitete sie in Übungen an, sich der individuellen  Bewegungsabläufe bewusst zu werden und Einblicke in die körperstrategischen Abläufe und Besonderheiten zu erhalten. Mit den neu erworbenen Körperwissen wurde das "satte" auffußen trainiert. Das Gangbild und die Anmutung veränderten sich schon nach kurzer Zeit positiv.